Electrofitness | entrenamiento con Electrofitness

Electrofitness

¿Que es el entrenamiento de Electrofitness?

ElectroFitness es la combinación de entrenamiento físico y estimulación electrónica EMS. Este tipo de entrenamiento se caracteriza principalmente por aumentar el numero de contracciones musculares por minuto de entrenamiento.

Se usa principalmente para obtener resultados mas rápidos en menos tiempo, en personas sedentarias. Y también como amplificador de la fatiga muscular en deportistas.

Es decir, por cada repetición voluntaria que realizas, se agrega de 1 a 3 repeticiones involuntarias provocadas por estimulación electronica.

Esta suma de repeticiones provoca un rápido aumento exponencial de la fatiga muscular, lo que se produce principalmente por la amplificación del agotamiento energético y metabólico en general de los músculos.

Esto además provoca en el cuerpo, un incremento de todas las respuestas fisiológicas al entrenamiento, es decir:

Aumenta el gasto energético, por lo tanto provoca perdida de grasa.

Tonifica o desarrolla los músculos entrenados.

Estimula y amplifica las respuestas metabólicas naturales al ejercicio, según el tipo de entrenamiento que se lleve a cabo.

Elimina la celulitis al estimular el metabolismo desde la piel.

Aumenta las respuestas fisiológicas al ejercicio, como liberación de dopamina, andrógenos, hormonas relacionadas con la recuperación, entre otros.

¿Cuales son las ventajas de entrenar con electro fitness?

Este tipo de entrenamiento permite ahorrar bastante tiempo al usuario, esta indicado principalmente para personas que no disponen de mucho tiempo para ejercitarse. Tambien para quienes desean obtener resultados mas rápidos en periodos de tiempo mas cortos. Por lo mismo, reduce el numero de sesiones semanales a 1 o 2.

Además del tiempo semanal, acorta el tiempo por sesión. Reduce a 15 o 25 minutos una sesión de ejercicio tradicional de 1 hora o mas.

Otra ventaja es que resultados se ven en un periodo de tiempo mas corto. Por ejemplo, una persona sedentaria puede acortar el trabajo de 3 meses a solo 1 mes, ya que al trabajar con menos peso no necesita una progresión de carga tan rigurosa. Recordamos que la fatiga es mayormente fisiológica, no por levantar cargas ni pesos externos.

No necesita que la persona levante pesos elevados, incluso con el propio peso corporal es suficiente. Esto es porque la fatiga es principalmente metabólica, por aumento de repeticiones, reducción del descanso y tiempo de contracción muscular.

Tambien se benefician de este sistema, las personas con lesiones, o que por alguna razón no pueden levantar cargas elevadas. En este sentido electrofitness ofrece una ventaja, ya que estas personas con lesiones, puede trabajar sus músculos intensamente, sin utilizar pesos elevados.

Como por ejemplo, personas con lesiones de rodillas o columna, no necesitan levantar pesos en su espalda.

Electrofitness es un método eficaz para la pérdida de peso rápida, la tonificación, el desarrollo muscular, la rehabilitación, la reducción de la celulitis y el bienestar físico en general.

Electro Fitness es una forma más rápida, segura y efectiva de lograr un cuerpo hermoso y saludable en poco tiempo.

Solo 15 a 25 minutos por sesión son suficientes, puedes activar intensamente todos tus músculos a la vez. el equivalente a varias horas de entrenamiento convencional.

¿Como se entrena con electrofitness?

El tipo de ejercicio a realizar depende del objetivo del usuario. Como todo entrenamiento se enfoca en el estimulo metabólico que permita alcanzar la meta. Por ejemplo para bajar de peso, reducir la grasa abdominal y tonificar. Lo ideal seria un trabajo de cardio circuito. Es decir pasar de un ejercicio ligero a otro, en forma cíclica, sin pausa, para lograr un efecto aeróbico importante.

Por otra parte, si el usuario desea tonificar algún grupo muscular, debe realizar mas series de esa zona o entrenamientos localizados.

Los equipos de electrofitness permiten aumentar o reducir la intensidad del impulso EMS, separadamente por cada zona o grupo muscular.

También pueden cambiar el tipo de impulso despendiendo del objetivo. Por ejemplo si la persona desea principalmente bajar de peso, puede seleccionar el tipo de impulso pre programado para esa tarea en la consola.

De igual forma si desea lograr mayor hipertrofia o tonificación, puede seleccionar ese tipo de impulso en la consola.

Tambien vienen implementadas con impulsos mixtos, que combinan ambas funciones. Impulsos para mas estimulación metabólica como la perdida de líquidos y eliminación de celulitis.

Estos aparatos de usan es espacios pequeños o cerrados, como por ejemplo un box medico, sala de fitness, livig de una vivienda, etc.

¿Como son los aparatos de electrofitness?

Los kits de electrofitness están diseñados como un traje, provisto de electrodos que transmiten el impulso eléctrico a los músculos. Constan de pads que pueden ubicarse según la complexion del usuario.

Estos trajes se pueden ajustar a la contextura del usuario, ya que tienen correas para regular ajuste al cuerpo. De esta forma se logra un buen contacto.

Bajo el traje se usa una primera capa de algodón, compuesta por una calza y una camiseta stretch ajustada humeda.

Esta se moja con agua usando un pulverizador. El agua sirve para aumentar la conducción eléctrica a los musculos.

Siempre se recomienda usar primera capa, para que el sudor no quede en el traje despues de su uso.

Estos trajes se conectan a una central o fuente de control, que emite el impulso electrico hasta los músculos. A través de ella se regula la intensidad, tipo de impulso y zonas a ejercitar.

Los que mas recomendamos para usar en gimnasios y uso comercial, donde la durabilidad y vida útil del equipo es importante, son los equipos conectados por cable. Ya que son mas prácticos al no tener que establecer una conexión remota. Siempre esta conectado.

No necesita actualizaciones de software ni compra de licencias de terceros.

Mucho mayor durabilidad al no sufrir desgaste de baterias recargables, y no hay que recargar cuando se agota.

Control mas rápido y mas cómodo de las funciones de consola.

Mayor potencia y estabilidad del impulso durante la jornada de uso.

Menor precio y ahorro en componentes innecesarios.

Que ofrecemos.

Cada Kit de electrofitness esta compuesto por lo siguiente:

1 Central de Potencia

1 Chaqueta + 1 Pantalón + 4 Brazaletes + 1 Cinturón.

1 cable conector, cable alimentación, cables de contacto.

1 pedestal (Opcional).

1 Reloj parámetros fisiológicos.

Características:

Automática, funciones predeterminadas, no necesita programación.

220v. Protección doble bloqueo electrónico.

20 contactos. Electrodos intercambiables y móviles.

10 canales dobles.

5 tipos de impulsos o programas.

3 velocidades.

Potencia regulable en forma independiente para cada zona del cuerpo.

Cable de 5mt reforzado conductor de impulso.

Tamaño ajustable. Puede subir y bajar una talla más. Talla S 48 a 57kg. Talla M 55 a 65kg. Talla L 65 a 80kg. Talla XL 75 a 90kg. Talla XXL 90 a 110kg.

Fabricado con materiales de alta resistencia, para ser usado en gimnasios, centros de fitness, uso comercial en general y también personal.